La vârstele mici, copiii învață despre lume și despre ei mai ales prin joc și interacțiune. Extra-activitățile nu ar trebui să fie doar un „program în plus”, ci contexte care le dau șansa să își dezvolte încrederea, cooperarea, exprimarea emoțiilor și abilitățile de prezentare.
Iată câteva dintre cele mai potrivite opțiuni:
1. Sporturile de echipă (fotbal, baschet, volei, handbal)
– Îi învață să colaboreze cu alți copii, să respecte reguli și roluri.
– Exersează gestionarea emoțiilor în fața câștigului sau a eșecului.
– Își dezvoltă leadership-ul și încrederea când joacă pentru echipă.
2. Arte marțiale (karate, judo, aikido, taekwondo)
– Pun accent pe autocontrol, respect și disciplină.
– Îi ajută să își canalizeze energia într-un cadru sigur și structurat.
– Le oferă sentimentul de progres personal, nu doar de competiție cu ceilalți.
3. Teatru și cursuri de actorie pentru copii
– Îi ajută să își depășească timiditatea.
– Îi învață să își exprime emoțiile și să vorbească în fața altora.
– Le dezvoltă imaginația și capacitatea de a înțelege perspective diferite (empatie).
4. Dans (clasic, modern, popular)
– Stimulează exprimarea prin corp și încrederea în sine.
– Încurajează disciplina și perseverența.
– Creează legături sociale prin activități de grup (coregrafii, spectacole).
5. Ateliere de artă (pictură, modelaj, muzică, cor)
– Le oferă un spațiu de exprimare emoțională creativă.
– Îi ajută să tolereze frustrarea (nu toate desenele ies „perfect”).
– Prin expunerea în fața părinților sau colegilor, capătă curaj să își prezinte munca.
6. Activități outdoor sau Cercetași
– Îi învață cooperarea și responsabilitatea în grup.
– Le dezvoltă reziliența: „nu am cortul gata, hai să găsesc o soluție”.
– Îi conectează cu natura și cu ideea de comunitate.
Pe scurt, până la 10 ani, cea mai bună alegere sunt activitățile care îi pun pe copii în situații de colaborare, exprimare și explorare. Aceste experiențe îi ajută să-și construiască fundația încrederii, a comunicării și a relațiilor sănătoase — abilități de care vor avea nevoie toată viața.